Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

EVERY DAY - Hidup sehat merupakan idaman semua manusia, dengan hidup sehat manusia dapat menjalankan aktifitas sehari-harinya dengan baik dan lancar. Oleh sebab itu banyak sekali yang mencari tips-tips pola hidup sehat di Internet. Nah, karena itulah kali ini buka rahasia lagi akan memberikan beberapa tips Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah. Langsung aja ya, berikut ini beberapa Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah dan Pola Makan Sehat Ala Rasulullah :

Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

• Rasulullah menyarankan jangan makan buah setelah makan nasi. Sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
  

Alasannya menurut kami Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah, manfaatnya supaya porsi makan kita ga “berlebihan”. Serat pada buah membuat kita merasa kenyang, sehingga kita tidak lagi merasa terlalu lapar.

• Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
  

Karena tidur siang sebentar setelah makan siang itu sangatlah menyenangkan. Hehehe, ada alasan lain kok. Dengan tidur (bentar aja), otak dan badan akan beristirahat dari aktivitas sedari pagi. Tubuh jadi bisa menyerap dengan baik nutrisi yang kita asup. Sehingga saat bangun, tubuh sudah kembali segar dan punya bensin buat kerja lagi sesuai Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah.

• Jangan sesekali tinggal makan malam, barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.
  

Nah yang ini saya bingung bos. Setahu saya ini berlawanan dengan teori diet pada umumnya yang menganjurkan kita menghindari makan malam. Nah, buat bos-bos yang tahu kenapa, sharing dong ya.

• Berikut ini daftar makanan yang dilarang dimakan bersamaan menurut Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah :
  

Tidak makan SUSU bersama DAGING
Tidak makan DAGING bersama IKAN
TIdak makan IKAN bersama SUSU
Tidak makan AYAM bersama SUSU
Tidak makan IKAN bersama TELUR
Tidak makan IKAN bersama DAUN SALAD
Tidak makan SUSU bersama CUKA
Tidak makan BUAH bersama SUSU
Dalam daging ayam mengandung ion+ , sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika keduanya dikonsumsi bersamaan maka akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merusak usus kita. Kalo yang lainnya belum nemu teorinya bos.

• Mandi Pagi Sebelum Subuh, sekurang-kurangnya sejam sebelum matahati terbit. Kabarnya air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak.
  

Nah itulah tadi sedikit Tips Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah yang patut kita tiru agar hidup kita selalu Sehat. Oke jika ada pertanyaan silahkan beritahukan melalui kotak komentar dibawah ini. Ayo kita wujudkan Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah

Semoga Bermafaat....

Sumber: www.terpopuler.net